Willkommen bei Energy-Spot


Wünschen auch Sie sich mehr Gelassenheit und weniger Leistungsdruck?
Dann sind Sie bei Energy-Spot genau richtig!

Im Zentrum steht der Umgang mit Leistungsdruck, Stress und Leistungssteigerung. Alter, Beruf, Konfession und Herkunft spielen dabei keine Rolle.

Die einzige Voraussetzung für die e-spot-Zugehörigkeit ist der Wunsch, mit dem Leistungsdruck umgehen zu können und daran zu wachsen.
  • Enttabuisierung und einfachere Zugänglichkeit zum Thema Stress.
  • Stressabbau und langfristige Stressprävention.
  • Sichtbarmachen von Stress mit dem PowerPoint-System.
  • Kleiner Zeitaufwand mit grosser Wirkung.
  • Starke Bindung durch soziale Interaktion in der Gruppe. Hilfe durch Gemeinschaft und Solidarität.
  • Weiterbildung, die Spass macht.
  • Absolute Diskretion, keine Weitergabe Ihrer Daten.


Warum Energy-Spot

Wir bieten einfache und kostengünstige Hilfe.
Stressbedingte Leistungsab- und Ausfälle, sowie die damit verbundenen Kosten, sind ein grosses Risiko für betroffene Personen und Firmen. Stress als evolutionäre Reaktion auf Kampf oder Flucht führt in der heutigen Arbeitswelt vermehrt zu Problemen. Durch den Wandel der psychischen Belastung von früher (tatsächlich Kampf oder Flucht), zu heute (Zeitdruck und Organisationsbelastung), sieht sich der Mensch einer neuen Bedrohungslage gegenüber gestellt. Durch zunehmende Erreichbarkeit, hervorgerufen durch neue Technologien wie Mobiltelefon und E-Mail, ist der Mensch kaum mehr in der Lage den Stress und die damit verbundene Hormonausschüttung abzubauen resp. präventiv damit umzugehen. Das Projekt befasst sich mit dem Erkennen, dem präventiven Umgang und der Stressreduktion auf ein normales Niveau. Finden Sie einfach und kostengünstige Hilfe.



Vision & Traum

Kein Burn-Out mehr, gehen auch Sie bewusst mit Stress um.
Jedermann kann stressbedingten Ausfällen vorbeugen und sich im optimalen Leistungsbereich bewegen. Wir machen Stress sichtbar um diesen zu nutzen oder zu bekämpfen. Antifragilität ist das Ziel. Wir ersetzen Ärzte/Psychologen als erste Ansprechpartner und senken damit die Kosten und Hürden. Wir verhelfen Ihnen zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude.




Wie funktionierts?

Gemeinsam sind wir stärker!
Regelmässige Treffen, in denen Sie lernen mit der Alltagsbelastung umzugehen. Die Treffen werden in regionalen Gruppen organisiert und betreut. Sie werden auf das Thema Stress sensibilisiert, das Stress-Level mithilfe von tragbaren Stressmessern sichtbar gemacht und professionelle Strategien entwickelt, um belastbarer zu werden. Bilden Sie sich auf einfache und kostengünstige Art weiter ohne den Spass an der Sache zu verlieren.




Daten & Treffen

Nächstes Treffen:
  • Datum: 07.07.2016
  • Zeit: 18:30 - 19:30Uhr
  • Ort: Hotel Weisses Kreuz
    Marktplatz 15
    3250 Lyss

  • Die Treffen finde zweimal pro Monat statt
  • Das erste Treffen ist für jeden kostenlos!


Anmeldung

Anmeldung per Mail:

Bitte mit folgenden Daten per Mail anmelden:

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  • Tel.-Nr.


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